محافظة حولي

Hawally

الجابرية - لايت اوبشن

Jabriya - Light Options Restaurant

محافظة مبارك الكبير

Mubarak Al Kabir

المهبوله - لايت اوبشن

Mahboula -  Light Options Restaurant

العاصمة

Kuwait City

الرقعي - لايت اوبشن

Reggae -  Light Options Restaurant

القرين - مطعم لايت اوبشنز

Al Qurain Light Options Restaurant

لايت اوبشنز | مطعم أكل صحي بالكويت 

Light Options | Healthy Food Restaurant in Kuwait

مطعم لايت أوبشن 

Light Options Restaurant

تابعنا علي انستجرام 

Follow us on Instagram

لايت اوبشن

Light Options

د.ك

باقات

packages

عرض رمضان

RAMADAN MEALS

العروض

OFFERS

ما الجديد

WHAT'S NEW

حلوى خفيفة

LIGHT DESSERT

وجبتك من إختيارك 

CREATE YOUR OWN MEAL

وجبات إفطار 

BREAKFAST

مقبلات

APPETIZERS

البيتزا 

PIZZA

الباستا الخفيفة 

PASTA

وجبات الأبـطـال 

BODYBUILDER MEALS 

الأطباق الرئيسية 

MAIN COURSES

رآب التورتيلا البني 

BROWN TORTILLA WRAP

وجبة اطفال

KID'S MEAL

راب الخس الطازج 

LETTUCE WRAPS

ريزوتو

RISOTTO

البرجر و السندويشات

BURGER AND SANDWICHES

السلاطات الطازجة

FRESH SALADS

الشوربة 

SOUP

الأطباق الجانبية

SIDE DISHES

العصائر الطازجة

FRESH JUICES

سلطة الفاكهة

FRUIT SALAD

إضافات أخري 

ADDITIONAL TOPPINGS:

مشروبات

DRINKS

وجبتك من إختيارك

Create Your Own Meal

فيليه سمك السلمون المشوي

GRILLED SALMON FISH FILLET

صدر الدجاج المشوي

GRILLED CHICKEN BREAST

بيتزا بولونيز

Bolognese Pizza

عرض بيتزا

Pizza Offer

باستا بيني أرابياتا

PENNE ARRABIATA

باقة 25 وجبة متنوعة

استمتع بتشكيلة مميزة من الوجبات المتنوعة التي تضم الدجاج، اللحم، السلمون والروبيان:

• 3 × دجاج بصوص الليمون
• 3 × دجاج بالكاري
• 3 × دجاج كاجون
• 3 × دجاج ألفريدو
• 2 × دجاج بالزبدة
• 3 × أسياخ الدجاج
• 3 × أسياخ اللحم
• 2 × سلمون والخرشوف
• 3 × روبيان كاجون

إجمالي الباقة:
25 وجبة — حوالي 11,000 سعرة حرارية، 1,220 جم بروتين، 1,080 جم كربوهيدرات و270 جم دهون.


25-Meal Variety Package

Enjoy a delicious selection of meals featuring a variety of chicken, beef, salmon, and shrimp dishes:

• 3 × Chicken With Lemon Sauce
• 3 × Curry Chicken
• 3 × Cajun Chicken
• 3 × Alfredo Chicken
• 2 × Butter Chicken
• 3 × Chicken Skewer
• 3 × Beef Skewer
• 2 × Salmon & Artichoke
• 3 × Cajun Shrimp

Package Total:
25 meals — approximately 11,000 kcal, 1,220g protein, 1,080g carbohydrates, and 270g fat.

Fitness Monthly وجبة 25

Fitness Monthly 25 meals

Regular

🍽️ باقة 25 وجبة متنوعة

استمتع بتشكيلة مميزة من الوجبات المتنوعة التي تضم الدجاج، اللحم، السلمون والروبيان:

• 3 × دجاج بصوص الليمون
• 3 × دجاج بالكاري
• 3 × دجاج كاجون
• 3 × دجاج ألفريدو
• 2 × دجاج بالزبدة
• 3 × أسياخ الدجاج
•2 × أسياخ اللحم
• 2 × سلمون والخرشوف
• 2 × روبيان كاجون

إجمالي الباقة:
25 وجبة — حوالي 11,000 سعرة حرارية، 1,220 جم بروتين، 1,080 جم كربوهيدرات و270 جم دهون.

20-Meal Variety Package

Enjoy a delicious selection of meals featuring a variety of chicken, beef, salmon, and shrimp dishes:

• 3 × Chicken With Lemon Sauce
• 3 × Curry Chicken
• 3 × Cajun Chicken
• 3 × Alfredo Chicken
• 2× Butter Chicken
• 3 × Chicken Skewer
• 2 × Beef Skewer
• 2 × Salmon & Artichoke
• 2 × Cajun Shrimp

Package Total:
25 meals — approximately 11,000 kcal*, 1,220g protein, 1,080g carbohydrates, and 270g fat



Light Monthly ٢٠ يوم

Light Monthly 20 days

🍽️ باقة 7 وجبات متنوعة

استمتع بتشكيلة متنوعة من الوجبات الغنية بالبروتين، تشمل الدجاج واللحم والروبيان، بإجمالي 7 وجبات:

• دجاج بصوص الليمون:150 جم دجاج + صوص — 400 سعرة حرارية

• دجاج بالكاري:*150 جم دجاج + 40 جم صوص — 478 سعرة حرارية

• دجاج كاجون:150 جم دجاج + صوص — 648.29 سعرة حرارية

• دجاج ألفريدو:150 جم دجاج + صوص — 400 سعرة حرارية

• دجاج بالزبدة:150 جم دجاج + 40 جم صوص — 470.98 سعرة حرارية

• أسياخ اللحم: 150 جم لحم + طبق جانبي — 476.4 سعرة حرارية

• روبيان كاجون: 150 جم / 12 حبة روبيان — 427 سعرة حرارية

إجمالي الباقة:

* 7 وجبات
*حوالي 1,050 جم من البروتين الرئيسي**
* 3,300.67 سعرة حرارية**

7-Meal Variety Package

Enjoy a delicious selection of protein-rich meals featuring chicken, beef, and shrimp. The package includes **7 meals**:

• Chicken With Lemon Sauce:** 150g chicken + sauce — 400 kcal

•Curry Chicken: 150g chicken + 40g sauce — 478 kcal

•Cajun Chicken:150g chicken + sauce — 648.29 kcal

• Alfredo Chicken:150g chicken + sauce — 400 kcal

• Butter Chicken:150g chicken + 40g sauce — 470.98 kcal

• Beef Skewer: 150g beef + side — 476.4 kcal

• Cajun Shrimp 150g / 12 shrimp — 427 kcal

Package Total:

7 meals
Approximately 1,050g of main protein
3,300.67 kcal

Active Week ٧ ايام

Active Week 7 days.

 باقة 5 وجبات دجاج

استمتع بتشكيلة متنوعة من وجبات الدجاج اللذيذة، مناسبة لمحبي الدجاج وتضم 5 وجبات مختلفة:

•دجاج بصوص الليمون: 150 جم دجاج + صوص

• دجاج بالكاري: 150 جم دجاج + 40 جم صوص

• دجاج كاجون: 150 جم دجاج + صوص

• أسياخ الدجاج:150 جم دجاج + سلطة جانبية.

• دجاج بالزبدة:150 جم دجاج + 40 جم صوص

إجمالي الباقة: 5 وجبات، بإجمالي 750 جم دجاج + الإضافات، وحوالي **2,355.17 سعرة حرارية**.



 5-Meal Chicken Package

Enjoy a delicious variety of chicken meals, featuring 5 different options:

Chicken With Lemon Sauce: 150g chicken + sauce

•Curry Chicken:150g chicken + 40g sauce

• Cajun Chicken:150g chicken + sauce

• Chicken Skewer:150g chicken + side salad.

•Butter Chicken:150g chicken + 40g sauce


Package Total: 5 meals, including a total of 750g chicken + additions, with approximately 2,355.17 kcal



Healthy Start أيام 5

Healthy Start 5 days

اكتشف لايت اوبشنز، مطعم اكل صحي في الكويت يقدم وجبات متنوعة ولذيذة بخيارات أخف، لتستمتع بتجربة طعام متوازنة تناسب أسلوب حياتك.

Discover Light Options, a healthy food restaurant in Kuwait offering a variety of delicious meals with lighter choices, so you can enjoy a balanced dining experience that fits your lifestyle.