ستروجانوف اللحم

وجبة بيف استراجنوف صحي من لايت اوبشن تتكون من 150 جم من لحم التندرلوين البقري المشوي، ويا الفطر الطازج والبطاطا المشوية، وكلها مغطاة بصلصة الستروغانوف. تنقدم الوجبة في حصة وحدة تجمع البروتين والنشويات والخضار في صحن واحد. مواصفات وجبة بيف استراجنوف صحي نوع اللحم: لحم تندرلوين بقري مشوي. كمية اللحم: 150 جم. المكونات المصاحبة: فطر طازج وبطاطا مشوية. الصلصة: صلصة الستروغانوف. حجم الحصة: حصة وحدة تضم اللحم والفطر والبطاطا. السعرات الحرارية: 882 سعرة حرارية. الكربوهيدرات: 70 جم. البروتين: 23 جم. الدهون: 50 جم. خيارات الأطباق الجانبية: أرز أبيض، 100 جم. - أرز بني، 100 جم. - أرز بسمتي مكسّبي، 100 جم. - أرز بسمتي مطهو على البخار، 100 جم. ليش ممكن تختار بيف استراجنوف صحي؟ لحم التندرلوين من أطرى قطعيات اللحم البقري، وشويه يعطيه نكهة واضحة وقوام طري وأنت تاكله. وجود 23 جم بروتين في الحصة يخلي بيف استراجنوف صحي خيار واضح لمن يتابع كمية البروتين في وجباته اليومية. القيم الغذائية معلنة بالتفصيل من سعرات وكربوهيدرات ودهون، وهذا يسهّل عليك تحسب وجبتك ضمن نظامك الغذائي.